Форум
КАК БЫСТРО НАБРАТЬ ЭНЕРГИЮ?
Бывают ситуации, когда нам срочно нужно выполнить какую-нибудь работу, а сил нет, мы устали и все валится из рук. В таких случаях помогут нехитрые действия, которые взбодрят и дадут энергию , которой хватит надолго.
Улыбайтесь! На состояние мышц "любящей улыбки" реагирует гипофиз, который включает парасимпатическую нервную систему (реакция расслабления). Во время этого процесса напряжение трансформируется в "жизненную энергию". Перед, во время, и после выполнения упражнения - улыбайтесь!
Все упражнения желательно выполнять в потоке Рейки.
1. Техника светящегося шарика.
Всем известно, что мысль – это энергия. Поэтому именно мысленно проще всего добиться нужного уровня энергетики. Представьте себе, что держите в руках светящийся шарик. Это – сгусток энергии. Она плотная, упругая и теплая. Сжимайте шарик в ладонях, прочувствуйте его пульсацию. Это пульсирует энергия. Растяните и сожмите шарик, чтобы в Ваших руках он стал эластичным. Почувствуйте покалывание в ладонях, это энергия шарика перетекла в Ваши руки. А теперь поместите шарик в солнечное сплетение, насладитесь тем, как приятное тепло разливается по животу, а затем по всему телу. Сделайте еще один такой шарик, в нем еще больше энергии , чем в первом, Вы сразу же почувствуете его сильную пульсацию. Поместите и его в солнечное сплетение. Наблюдайте, как все тело наполняется энергией и силой.
В этой технике главное – прочувствовать энергию, четко представить себе энергетический сгусток в Ваших руках, а затем и в теле. Помните, что мысль – это энергия, и она материальна. Поэтому энергия появится именно там, куда Вы сами направите ее силой мысли.
2. Набор энергии от солнца.
Найдите солнечное место. Сядьте и положите руки себе на колени ладонями вверх. Представляйте, как от солнца в каждый палец входит луч энергии. На вдохе втягивайте эти лучи через руки в солнечное сплетение. А на выдохе представляйте, что энергия этих лучей разливается по вашему телу.
3. Набор энергии от воды.
Это упражнение следует выполнять, находясь в воде. Со вдохом представляйте, как энергия воды поступает через поры в тело, а на выходе она превращается в энергию и распределяется по телу.
4. Набор энергии от огня (свечи).
Зажгите свечу. Понаблюдайте за её пламенем. Сосредоточьтесь на нём. Нужно почувствовать, как этот целительный огонь сжигает все болезни и вы наполняетесь огненной энергией.
5. Набор энергии от земли.
Сядьте на землю. Представьте, что вы и земля одно целое. Вы спокойны и расслаблены. Ничто не может вывести вас из этого состояния. Вы часть Земли и её энергии. Когда вы прочувствуете это состояние, посидите так 15-20 минут.
6. Набор энергии от деревьев.
Выбор дерева индивидуален для каждого человека. Поэтому заранее выберете себе дерево для этой практики. Для этого можете воспользоваться знаниями друидов, определяющих деревья по дате (день и месяц) рождения:
• Овен: (21.03) – [size=undefined]Дуб, (22.03-31.03) – Орешник, (01.04-10.04) – Рябина, (11.04-20.04) – Клен.[/size]
• [size=undefined]Телец: (21.04-30.04) – Орех, (01.05-14.05) – Жасмин, (15.05-24.05) – Каштан.[/size]
• [size=undefined]Близнецы: (15.05-24.05) – Каштан, (23.05-03.06) – Ясень, (04.06-13.06) – Граб, (14.06-23.06) — Фиговое дерево (Инжир).[/size]
• [size=undefined]Рак: (14.06-23.06) — Фиговое дерево (Инжир), (24.06) – Береза, (25.06 – 04.07) – Яблоня, (05.07-14.07) – Пихта, (15.07-25.07) – Вяз.[/size]
• [size=undefined]Лев: (15.07-25.07) – Вяз, (26.07-04.08) – Кипарис, (05.08-13.08) – Тополь, (14.08-23.08) — Картас Южный.[/size]
• [size=undefined]Дева: (24.08-02.09) – Сосна, (03.09-12.09) – Ива, (13.09-22.09) – Липа, (23.09) — Оливковое дерево (Маслина).[/size]
• [size=undefined]Весы: (24.09-03.10) – Орешник, (04.10-13.10) – Рябина, (14.10-23.10) – Клен.[/size]
• [size=undefined]Скорпион: (24.10-02.11) Орех, (03.11-11.11) Жасмин, (12.11-21.11) Каштан, (22.11-01.12) Ясень.[/size]
• [size=undefined]Стрелец: (22.11-01.12) – Ясень, (02.12-11.12) – Граб, (12.12-21.12) — Фиговое дерево (Инжир), (21.12-22.12) – Бук.[/size]
• [size=undefined]Козерог: (21.12-22.12) – Бук, (23.12-01.01) – Яблоня, (02.01-11.01) – Пихта, (12.01-24.01) – Вяз.[/size]
• [size=undefined]Водолей: (12.01-24.01) – Вяз, (25.01-03.02) – Кипарис, (04.02-08.02) – Тополь, (09.02-18.02) — Картас Южный, (19.02-28/29.02) – Сосна.[/size]
• [size=undefined]Рыбы: (19.02-28/29.02) – Сосна, (01.03-10.03) – Ива, (11.03-20.03) – Липа.[/size]
Бывают ситуации, когда нам срочно нужно выполнить какую-нибудь работу, а сил нет, мы устали и все валится из рук. В таких случаях помогут нехитрые действия, которые взбодрят и дадут энергию , которой хватит надолго.
Улыбайтесь! На состояние мышц "любящей улыбки" реагирует гипофиз, который включает парасимпатическую нервную систему (реакция расслабления). Во время этого процесса напряжение трансформируется в "жизненную энергию". Перед, во время, и после выполнения упражнения - улыбайтесь!
Все упражнения желательно выполнять в потоке Рейки.
1. Техника светящегося шарика.
Всем известно, что мысль – это энергия. Поэтому именно мысленно проще всего добиться нужного уровня энергетики. Представьте себе, что держите в руках светящийся шарик. Это – сгусток энергии. Она плотная, упругая и теплая. Сжимайте шарик в ладонях, прочувствуйте его пульсацию. Это пульсирует энергия. Растяните и сожмите шарик, чтобы в Ваших руках он стал эластичным. Почувствуйте покалывание в ладонях, это энергия шарика перетекла в Ваши руки. А теперь поместите шарик в солнечное сплетение, насладитесь тем, как приятное тепло разливается по животу, а затем по всему телу. Сделайте еще один такой шарик, в нем еще больше энергии , чем в первом, Вы сразу же почувствуете его сильную пульсацию. Поместите и его в солнечное сплетение. Наблюдайте, как все тело наполняется энергией и силой.
В этой технике главное – прочувствовать энергию, четко представить себе энергетический сгусток в Ваших руках, а затем и в теле. Помните, что мысль – это энергия, и она материальна. Поэтому энергия появится именно там, куда Вы сами направите ее силой мысли.
2. Набор энергии от солнца.
Найдите солнечное место. Сядьте и положите руки себе на колени ладонями вверх. Представляйте, как от солнца в каждый палец входит луч энергии. На вдохе втягивайте эти лучи через руки в солнечное сплетение. А на выдохе представляйте, что энергия этих лучей разливается по вашему телу.
3. Набор энергии от воды.
Это упражнение следует выполнять, находясь в воде. Со вдохом представляйте, как энергия воды поступает через поры в тело, а на выходе она превращается в энергию и распределяется по телу.
4. Набор энергии от огня (свечи).
Зажгите свечу. Понаблюдайте за её пламенем. Сосредоточьтесь на нём. Нужно почувствовать, как этот целительный огонь сжигает все болезни и вы наполняетесь огненной энергией.
5. Набор энергии от земли.
Сядьте на землю. Представьте, что вы и земля одно целое. Вы спокойны и расслаблены. Ничто не может вывести вас из этого состояния. Вы часть Земли и её энергии. Когда вы прочувствуете это состояние, посидите так 15-20 минут.
6. Набор энергии от деревьев.
Выбор дерева индивидуален для каждого человека. Поэтому заранее выберете себе дерево для этой практики. Для этого можете воспользоваться знаниями друидов, определяющих деревья по дате (день и месяц) рождения:
• Овен: (21.03) – [size=undefined]Дуб, (22.03-31.03) – Орешник, (01.04-10.04) – Рябина, (11.04-20.04) – Клен.[/size]
• [size=undefined]Телец: (21.04-30.04) – Орех, (01.05-14.05) – Жасмин, (15.05-24.05) – Каштан.[/size]
• [size=undefined]Близнецы: (15.05-24.05) – Каштан, (23.05-03.06) – Ясень, (04.06-13.06) – Граб, (14.06-23.06) — Фиговое дерево (Инжир).[/size]
• [size=undefined]Рак: (14.06-23.06) — Фиговое дерево (Инжир), (24.06) – Береза, (25.06 – 04.07) – Яблоня, (05.07-14.07) – Пихта, (15.07-25.07) – Вяз.[/size]
• [size=undefined]Лев: (15.07-25.07) – Вяз, (26.07-04.08) – Кипарис, (05.08-13.08) – Тополь, (14.08-23.08) — Картас Южный.[/size]
• [size=undefined]Дева: (24.08-02.09) – Сосна, (03.09-12.09) – Ива, (13.09-22.09) – Липа, (23.09) — Оливковое дерево (Маслина).[/size]
• [size=undefined]Весы: (24.09-03.10) – Орешник, (04.10-13.10) – Рябина, (14.10-23.10) – Клен.[/size]
• [size=undefined]Скорпион: (24.10-02.11) Орех, (03.11-11.11) Жасмин, (12.11-21.11) Каштан, (22.11-01.12) Ясень.[/size]
• [size=undefined]Стрелец: (22.11-01.12) – Ясень, (02.12-11.12) – Граб, (12.12-21.12) — Фиговое дерево (Инжир), (21.12-22.12) – Бук.[/size]
• [size=undefined]Козерог: (21.12-22.12) – Бук, (23.12-01.01) – Яблоня, (02.01-11.01) – Пихта, (12.01-24.01) – Вяз.[/size]
• [size=undefined]Водолей: (12.01-24.01) – Вяз, (25.01-03.02) – Кипарис, (04.02-08.02) – Тополь, (09.02-18.02) — Картас Южный, (19.02-28/29.02) – Сосна.[/size]
• [size=undefined]Рыбы: (19.02-28/29.02) – Сосна, (01.03-10.03) – Ива, (11.03-20.03) – Липа.[/size]
» Энергия Руки Иисуса.
» НАСТРОЙКА НА ЗОЛОТОЙ ЛУЧ СОЛНЦА
» Медитация "мой храм"
» Система Божественной Энергии Краниосакральной Терапии
» Канал «Серебряная Жизнь»
» Канал Серебряная Грация
» ЗОЛОТАЯ ПЫЛЬ РЕЙКИ
» Базовый блок 3ступень