Форум
я добавляла еще корицу, хорошо действует.
Участников: 3
Гимнастика для лица
ivaushka- Сообщения : 1093
Репутация : 1667
Дата регистрации : 2013-04-26
Возраст : 74
Откуда : Макеевка, Украина
я добавляла еще корицу, хорошо действует.
ivaushka- Сообщения : 1093
Репутация : 1667
Дата регистрации : 2013-04-26
Возраст : 74
Откуда : Макеевка, Украина
Последний раз редактировалось: ivaushka (Вс 16 Июн 2013, 05:21), всего редактировалось 1 раз(а)
ivaushka- Сообщения : 1093
Репутация : 1667
Дата регистрации : 2013-04-26
Возраст : 74
Откуда : Макеевка, Украина
ivaushka- Сообщения : 1093
Репутация : 1667
Дата регистрации : 2013-04-26
Возраст : 74
Откуда : Макеевка, Украина
ivaushka- Сообщения : 1093
Репутация : 1667
Дата регистрации : 2013-04-26
Возраст : 74
Откуда : Макеевка, Украина
Солнечный зайчик
Представьте, что вы лежите на лесной поляне, - лето, вас согревает теплое солнце. А на ваше лицо, вернее на лоб, упал солнечный зайчик. Он начинает двигаться по вашему лбу по спирали (по часовой стрелке) слева направо, ласкать ваш лоб, согревая его, кожу и подкожную клетчатку своим теплом. Затем вы ощущаете на лбу легкое приятное покалывание, также двигающееся по спирали слева направо.
Потом представьте, что подул прохладный ветер, и по спирали слева направо он охладил ваш лоб. А потом снова в том же направлении пробежало покалывание по вашему лбу. А солнечный зайчик уже не один, их два, и они упали на ваши щеки (в самом верху сбоку у козелков ушей) и одновременно поползли тихонечко вниз по спирали к центру щек (один зайчик по часовой стрелке, другой против), разглаживая их. А потом обратно, расширяя спираль к козелкам ушей. Потом такая же спираль прошла по носу с зайчиком, покалыванием, ветерком, повторным покалыванием. И в самом конце все еще раз повторяется вокруг глаз от уголков к периферии на расстоянии до 3 см от глаз.
Проделав эти упражнения несколько раз, вы можете ускорить процесс, соединив «зайчика» с покалыванием (теплое покалывание), и «ветерок» с покалыванием (холодное покалывание). «Зайчик» вас согревает, дает вам энергию тепла, а эта энергия убирает негатив, «сжигает» дефекты кожи и морщины, очищает кожу.
Покалывание - тоже особая энергия, необходимая, чтобы восстановить энергетические связи между органами, зародить новые клетки. «Ветерок» охлаждает и дает вам энергию холода, которая закрепляет все предыдущие процессы обновления кожи. Кожа становится чистой, молодой, свежей.
Разглаживание морщин
Мысленно представьте себе свое лицо, поверхность кожи, рассмотрите ее внутренним взором, найдите морщины (не путайте их с мимическими складками). Продольные морщины мысленно растягиваем в разные стороны, а горизонтальные - вверх-вниз, разглаживая их. При этом ощущаем легкое тепло. Руками кожу не трогайте, все делаем только мысленно (мысль материальна). Представляем новую эластичную гладкую поверхность кожи, ее свежий оттенок. Тогда ваша кожа станет более эластичной. Так же можно работать с морщинами на руках, груди, шее. Но это не обязательно, так как, когда мы мысленно омолаживаем один участок, в процесс омоложения включается все тело. И это относится ко всем омолаживающим энергетическим техникам.
Энергетический массаж
Этот массаж еще называют бесконтактным, так как его делают, не прикасаясь к коже, на расстоянии. Перед массажем хорошо разотрите ладони, чтобы они стали горячими. Правую руку держим в 10 см от правого глаза. По часовой стрелке делаем три вращательных движения перед областью правого глаза и века, не касаясь кожи, давая мысленную установку: «Разглаживаю морщины. Морщины исчезают». При этом представляем, что вы действительно разглаживаете рукой морщины, они исчезают, кожа омолаживается. Затем сжимаем кулак, мысленно представляя, что сняли с этой области отрицательную энергию, сжали ее в кулаке, и стряхиваем ее в сторону вниз на воображаемое пламя свечи (при этом негатив сгорает в огне). Повторяем упражнение три раза. Потом делаем то же в области левого глаза, области рта и в завершение - перед всем лицом.
Массаж длится всего 1-2 минуты. Найдите это время - и результат будет, как говорится, налицо. И никакие лифтинги и пластические операции вам не понадобятся!
Представьте, что вы лежите на лесной поляне, - лето, вас согревает теплое солнце. А на ваше лицо, вернее на лоб, упал солнечный зайчик. Он начинает двигаться по вашему лбу по спирали (по часовой стрелке) слева направо, ласкать ваш лоб, согревая его, кожу и подкожную клетчатку своим теплом. Затем вы ощущаете на лбу легкое приятное покалывание, также двигающееся по спирали слева направо.
Потом представьте, что подул прохладный ветер, и по спирали слева направо он охладил ваш лоб. А потом снова в том же направлении пробежало покалывание по вашему лбу. А солнечный зайчик уже не один, их два, и они упали на ваши щеки (в самом верху сбоку у козелков ушей) и одновременно поползли тихонечко вниз по спирали к центру щек (один зайчик по часовой стрелке, другой против), разглаживая их. А потом обратно, расширяя спираль к козелкам ушей. Потом такая же спираль прошла по носу с зайчиком, покалыванием, ветерком, повторным покалыванием. И в самом конце все еще раз повторяется вокруг глаз от уголков к периферии на расстоянии до 3 см от глаз.
Проделав эти упражнения несколько раз, вы можете ускорить процесс, соединив «зайчика» с покалыванием (теплое покалывание), и «ветерок» с покалыванием (холодное покалывание). «Зайчик» вас согревает, дает вам энергию тепла, а эта энергия убирает негатив, «сжигает» дефекты кожи и морщины, очищает кожу.
Покалывание - тоже особая энергия, необходимая, чтобы восстановить энергетические связи между органами, зародить новые клетки. «Ветерок» охлаждает и дает вам энергию холода, которая закрепляет все предыдущие процессы обновления кожи. Кожа становится чистой, молодой, свежей.
Разглаживание морщин
Мысленно представьте себе свое лицо, поверхность кожи, рассмотрите ее внутренним взором, найдите морщины (не путайте их с мимическими складками). Продольные морщины мысленно растягиваем в разные стороны, а горизонтальные - вверх-вниз, разглаживая их. При этом ощущаем легкое тепло. Руками кожу не трогайте, все делаем только мысленно (мысль материальна). Представляем новую эластичную гладкую поверхность кожи, ее свежий оттенок. Тогда ваша кожа станет более эластичной. Так же можно работать с морщинами на руках, груди, шее. Но это не обязательно, так как, когда мы мысленно омолаживаем один участок, в процесс омоложения включается все тело. И это относится ко всем омолаживающим энергетическим техникам.
Энергетический массаж
Этот массаж еще называют бесконтактным, так как его делают, не прикасаясь к коже, на расстоянии. Перед массажем хорошо разотрите ладони, чтобы они стали горячими. Правую руку держим в 10 см от правого глаза. По часовой стрелке делаем три вращательных движения перед областью правого глаза и века, не касаясь кожи, давая мысленную установку: «Разглаживаю морщины. Морщины исчезают». При этом представляем, что вы действительно разглаживаете рукой морщины, они исчезают, кожа омолаживается. Затем сжимаем кулак, мысленно представляя, что сняли с этой области отрицательную энергию, сжали ее в кулаке, и стряхиваем ее в сторону вниз на воображаемое пламя свечи (при этом негатив сгорает в огне). Повторяем упражнение три раза. Потом делаем то же в области левого глаза, области рта и в завершение - перед всем лицом.
Массаж длится всего 1-2 минуты. Найдите это время - и результат будет, как говорится, налицо. И никакие лифтинги и пластические операции вам не понадобятся!
Последний раз редактировалось: ivaushka (Вт 10 Сен 2013, 11:20), всего редактировалось 1 раз(а)
Татьяна- Admin
- Сообщения : 1175
Репутация : 1398
Дата регистрации : 2013-04-16
Откуда : Пермь
Ну Валюша, молодец, прекрасный материал, спасибо!
Vasilek201- Сообщения : 172
Репутация : 174
Дата регистрации : 2013-05-03
Возраст : 79
Откуда : г.Кишинёв
Валечка,благодарю за материал,очень познавательно и полезно!
» Энергия Руки Иисуса.
» НАСТРОЙКА НА ЗОЛОТОЙ ЛУЧ СОЛНЦА
» Медитация "мой храм"
» Система Божественной Энергии Краниосакральной Терапии
» Канал «Серебряная Жизнь»
» Канал Серебряная Грация
» ЗОЛОТАЯ ПЫЛЬ РЕЙКИ
» Базовый блок 3ступень